男性久坐当心影响生殖健康

久坐的影响已经被越来越多人所认识。但男人们可能不知道，久坐不动会影响自己的生殖健康。即便是坐着，作为的温度、软硬也很有讲究。

前列腺对温度较为敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，前列腺怕热，当温度高于35摄氏度时，会减低精子质量，进而影响人的生殖功能。

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫减低车座的硬度，以避免前列腺受压。

以下几类人应格外注意：

办公室上班族：有好多年轻的白领，对着电脑从早到晚，一天里坐的时间要达到10个小时，久而久之就患上了前列腺炎。

司机：不少人选取自驾车出游，所以一天开车时分有七八个小时，大量病也就随之而来了。特别是哪些动不动就喜爱驾车出门远游得车主更要注意慢性前列腺炎得骚扰。

假如长久驾驶几个以至十几个钟头，中间不透气，代谢产物堆积，血液循环不良，前列腺腺管堵塞，腺液排泄不顺，就会带来前列腺慢性充血，引致前列腺炎。从而，司机”同胞们要主张了，平常要多主张锤炼，以免让前列腺增生找上门来。而因为职业得特别性，从而得上前列腺炎。

球迷：球迷经常熬夜看球，有时候连看几场球赛，坐在电视机前就是几个小时，由于久坐不动引发前列腺炎，精子质量也受到影响。

温馨提示，司机、办公室族等久坐男士，尽量每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是司机，坐得太久，座椅温度被发动机烘得很高，影响前列腺健康。