怀孕前的准备都有哪些

做下怀孕前的准备工作对于每对夫妻来说是不可忽略的事情，很多人为了怀孕较早就开始准备，同时也有部分不孕不育的人在治后正备孕，但他们对于怀孕前的准备还是有很多疑问，下面怀孕前的准备有哪些？

怀孕前的准备其实较为重要，但年轻夫妻也不要因为怀孕给自己过大压力，要注意平时改变平时的不适宜生活习惯，对于不孕不育的人来说，在治不孕不育后能够听从医生指导进行受孕，怀孕前的准备工作有以下这些。

怀孕前的准备工作：

1、多服叶酸

叶酸是种维生素。可降低产下畸形婴儿的机会，对防神经系统，像是脑和脊髓的缺陷有帮助。女性朋友怀孕前六十天到怀孕后九十天之间，每天服可防胎儿神经管的畸形发生。

2、戒忌烟酒、咖啡

酒精对男性生殖系统有阻碍作用，会造成精子精液异常；喜欢喝咖啡、可乐的准妈妈，也要让其在生活中看不见，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。

3、注意饮食均衡

饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能高些受孕的机会，同时也能保证胎儿的成长。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。维生素和矿物质，像是铁质对胎儿的成长时不可忽略的。营养充足将能促进比较规律的月经周期，从而测定排卵期。

4、保持理想的体重

女性朋友超重或体重不足都会影响受孕。反之，体重不足的孕妇则比较可能产下体重达不到且可能出现有先天类疾病的婴儿。当女性准备怀孕时，应当即刻开始实行均衡的饮食。

5、怀孕前准妈妈的孕前检查：血液常规、子宫类的检查等。

6、怀孕前准爸爸的检查：是精液检查；男性泌尿生殖系统的毛病对下代的影响较大，因此这个部位的检查不能落下。　　

准备怀孕的夫妻，怀孕前的准备不能忽视，建议尽量要去医院做相关检查，这样会给予怀孕相关的指导，更利于宝宝的顺利出生。