求求了！试管别再跟风了！“网红保养品”真的保养吗？

　　看着别人贴出来的“大红双杠”和厚厚一叠优质胚胎报告，不少还在迷茫中的姐妹就忍不住心动了，恨不得立刻按图索骥，把别人的用药清单原封不动地照抄一遍。

　　作为生殖医生，我必须非常严肃地给各位泼一盆冷水：做试管，最忌讳的就是“跟风”。网络上那些被吹上天的“网红方案”和“明星药物”，

　　试管婴儿治疗过程中，很多姐妹为了能提高成功率，往往会加入各种备孕群、刷遍社交平台上的好孕分享经验。而且现在的互联网太发达了，很多人都会在不同平台分享自己的试管“上岸”攻略，这就导致了如果看到别人用了某种促排方案成功翻倍，说的头头是道，或者听说某种“进口药”能让卵子变好、能让精子更棒，心里难免会痒痒就容易买回来试试。

　　但是提醒大家：做试管忌讳的就是盲目跟风。因为每个人的身体状况千差万别，适合别人的好方案，对你来说很可能是无法承受的伤害，很可能不仅不能帮你怀孕，反而会毁了周期，为什么?

　　一、试管没有唯一的好方案

　　可能不少人不了解的原因，把试管想得特别简单，大概是个流水线一样的过程：促排、取卵受精、移植就可以了。但是，试管这个流程叫个体化诊疗。每个人的身体不同，医生必须根据具体情况去定制方案。

　　有的人是多囊卵巢，基础卵泡极多，有的人是卵巢早衰，基础卵泡廖廖无几。如果多囊患者去跟风高龄卵巢早衰者的大剂量短方案，极易引发卵巢过度刺激综合征，甚至更严重的问题。反过来，卵巢早衰患者要是跟风了别人的超长方案，可能促排直接卵巢就“睡过去”了，一个卵泡都促不出来。

　　归根究底，因为大家的不孕原因千差万别。别人一代试管成功的，因为只是输卵管堵了。但另外一个人很可能是因为免疫因素、或者老公精子DNA碎片率高，还继续照搬做一代试管，问题都没有解决。

　　二、警惕“网红神药”与偏方

　　除了方案，还有那层出不穷的“海外代购药”和“网红保养品”。很多网红药属于膳食补充剂甚至是成分模糊的草药制品。做试管期间，体内的激素已经处于高频变动状态，肝脏和肾脏在全力代谢药物。这时候盲目摄入成分不明的保健品，极易造成药物性肝损伤，一旦转氨酶飙升，医院只能强制你取消本周期的移植。部分所谓的“卵巢保养神药”本质上是弱雄激素。它确实对一小部分特定的人群有效，但必须在医生严格监测内分泌的情况下服用。如果本身雄激素就偏高(比如多囊)，跟风服用只会让排卵变得更糟，头发大把掉。

　　盲目乱吃补品和偏方，不仅浪费钱，还可能打乱原本的内分泌节奏，在不需要的情况下滥用，不仅不能提高卵子和精子质量，反而可能带来代谢方面的副作用。所有的补充剂、药物，包括看似无害的维生素，在试管治疗前后，都必须经过医生的评估，不能随便服用。

　　三、相信医生的专业判断

　　既然不能跟风，那面对网络上铺天盖地的经验，该怎么办?

　　网友的分享，价值在于情绪价值和流程科普。你可以看别人怎么调节心态，看怎么休息，看如何平衡工作和治疗等等，但涉及用药剂量、促排方案、黄体支持的部分，自动屏蔽。如果在网上看到某个方法觉得很有道理，不要偷偷去试。你可以复诊时直接问你的医生，这个情况适合自己吗?正规医院的医生都会从专业角度为你解答。

　　其实做试管，大家也不需要去研究那些高深的医学方案，专业的事情就交给专业的医生，自己可以把基础做足。例如坚持每天适当运动、不熬夜、戒烟戒酒、饮食均衡营养等等，生活习惯和身体状态打理好了，比任何网红保健品都有效。本文内容仅供参考，具体请以医嘱为准。