关于排卵大多数人不知道的几件事

如果你想怀孕，了解关于排卵的一切是很重要的。关于排卵的错误信息会降低你受孕的可能。而对排卵和怀孕不清楚的女性，并不是一个人。以下是你需要了解的关于排卵的知识。

排卵是什么?

在月经周期，生殖激素一起刺激卵巢，导致卵巢中生长卵泡。每个卵泡里都有一个未成熟的卵子，也被称为卵母细胞。

当一个卵子或卵子从卵巢中释放出来，这被称为排卵。即使在一个周期的开始有几个卵母细胞发育，通常只有一个卵子会被释放出来。排卵后，卵子通过输卵管到达子宫。如果时机合适，精子会与卵子相遇，受孕就有可能发生。

你需要在排卵前同房

如果你想怀孕，你需要在排卵前安排同房时间，而不是在排卵后。尽管精子可以存活5天，但排卵的卵子须在排出后的12到24小时内受精。理想情况下，你想让精子准备好等待卵子。这就是为什么大多数排卵迹象出现在卵子释放前几天。排卵前的2到4天是你更容易受孕的时间。

可育性阴道分泌物

你阴道分泌物的特征可以让你知道你是否接近排卵。排卵前雌激素的增加会导致宫颈粘液的增加。宫颈粘液的形态也发生了变化，从粘稠的块状结构变得更像生蛋白。你可以通过关注你内裤上的分泌物、卫生纸上的分泌物，检查你的宫颈粘液，来判断你什么时候有可能怀孕。

排卵预测试纸

你也可以购买可以让你知道何时排卵的测试。它们的工作原理很像怀孕测试，你在测试中小便(或将试纸浸入尿液中)来得到结果。

基础体温

你可以通过测量你的基础体温来计算出你每个月的排卵时间。如果你把你的体温输入生育图表软件，它会根据前几个月的情况预测你的生育天数。只有你有规律的作息时间，这个方法才会可行。

典型的周期长度

你可以使用排卵日历或在线计算器来猜测你容易受孕的日期。这些方法通过考虑你的平均周期长度，然后根据前几个月来猜测你什么时候有可能排卵。这无论如何都不准确，但如果你有规律的周期，结果就足够好了。