习惯性流产应该如何护理？

习惯性流产早期会出现生殖道出血、腹痛加重，当宫颈口已有扩张，胎囊堵塞颈口时，流产就会出现。流产后如果护理不当，会导致子宫内膜感染，损伤子宫内膜，严重的还可能导致女性不孕。习惯性流产应该如何护理？

1、流产后要注意休息，流产后应该休息两周，头三天尽量能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则易发生子宫脱垂。

2、清洗私密处。流产后分泌物变多，生殖道成为细菌感染繁殖的温床，因此要注意保持私密处的清洁。勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持私密处的干爽洁静。

3、注意避孕。流产后可能会较快排卵，但子宫内膜需要四至五个月的时间才能恢复正常，因此在这期间，夫妻双方要采取避孕，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。

4、保持适宜的心理状态，要注意消除紧张以及焦虑的心理，安抚自己。

5、注意营养。选择合适的食物，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒的人，慎服寒凉东西，如绿豆、白木耳、莲子等。

6、多吃粗纤维食物，这样可以防止便秘。如果大量干硬的粪便积存在直肠内的话，经常会引起肠道强烈收缩，进而还会诱发子宫收缩，会增加流产的可能。

无论何种原因导致的宫颈机能不全要尽可能早些做个检查。尽量在孕前查体时进行常规行超声检查或宫颈扩张试验;孕中期溢液尤其多的孕妇要及时检查，测定宫颈长度及内口宽度，以便及时发现去治。