精子不液化能自己恢复吗

精子不液化能自己恢复吗？精子不液化由少数病毒性所引起的，经过一段时间会有自行恢复的可能。但是，精液不液化是有其他病因的情况。具体情况还需进行专业的检查来判断。

正常的精子液化时间是半个小时左右，如果精子液化时间是一个多小时，已经超过正常时间，并且不少男性还伴有精子液化不良的情况，精子液化不良的原因主要是感染，免疫力低下，内分泌失调等等因素引起精子不液化。建议到医院详细检查，根据检查结果治疗。

即使精子不液化不能自行恢复也不必过于担心，因为精液不液化并不是不能治疗。患了精液不液化的朋友不必太过担忧，遵医嘱选择合适的治疗方法治疗，另外戒烟戒酒，注意个人卫生，精液不液化可慢慢恢复的。

哪些方法可以改善精子不液化的情况？

1、健康饮食：少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。

2、补蛋白质：蛋白质是构成精液的基本原料，它的匮乏将导致体内的营养物质无法得到均衡，影响精液的生成，补蛋白质能够促进精子的生成，有助于改善精子不液化。

3、补锌补硒：精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常重要的作用。

4、坚持锻炼：运动能够促进精子的生成，降低男性生殖系统感染。除了坚持锻炼，男性朋友应该养成规律的生活习惯，按时作息，保持充足的睡眠。

5、不乱用药：有些男性患精子不液化很长时间，产生病急乱投医的想法，盲目乱用药。而有些药物对男性生殖系统有较强的不良作用。所以，要去医院检查治疗。